Страдающим постоянными запорами полезно пить: компот из сушеных вишен и яблок (по 3-4 раза в день); рассол квашеной капусты с дрожжами (теплым по 0,5 стакана); воду, в которой вымачивалась брусника; воду, в которой долго варились овес или слива; сок редьки (теплым); кислое молоко.

Для предупреждения и лечения атонических запоров можно использовать продукты питания, усиливающие перистальтику кишечника и обладающие послабляющим действием.

При атонических запорах работу кишечника можно наладить с помощью массажа, гимнастики, заменяющих слабительное, клизмы.

Лекарственные растения, применяемые при лечении хронических атонических запоров.

Если человек питался главным образом крахмалосодержащей и вареной пищей, то каждая еда, проходя через толстую кишку, оставила пленку кала. На этой почве и бывают запоры. Ошибки в питании можно перечислить в таком порядке, лечение запора.

В толстых кишках скапливается много долголетнего кала, главным образом от потребления крахмалистых веществ и вареной, печеной и жареной пищи. Молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Попадая в систему нашего кровообращения, эти нерастворимые частички крахмала как бы засоряют кровь, добавляя в нее своеобразную "крупу", и, в конце концов, устраивают для нее "склад" то там, то сям.

Спастические хронические запоры вызываются длительными спазмами круговых мышц кишечника; в возникновении спазмов большую роль играет перераздражение вегетативной нервной системы (психические переживания и др.).